Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
C'est notre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.

Extrait du discours prononcé par Nelson Mandala, 1994

Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Tout germe d'idée placé dans l'âme devient une conception.
L'activité cérébrale lui donne une forme pensée, puis l'idée s'extériorise sous un aspect physique.

La vie des maîtres, Baird T. Spalding

Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Intimité avec soi-même !
C'est la prise en compte d'une loi fondamentale : nul ne peut nouer un lien d'amitié avec autrui s'il est incapable d'être intime d'abord avec lui-même.

Plus jamais seul ! Patrick Traube

Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Si nous ne prenons pas soin de notre corps, où allons-nous habiter?

Auteur anonyme

Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Le Souffle suprême  habite en moi, et la substance de mon corps active mon esprit.
Au moyen  de cette Source jaillissante, je m'efforce de bien comprendre ce corps et  de mieux l'apprivoiser, afin qu'il exprime sa plus haute nature.

Une  bouffée d'éternité, Robert L. Gagné

Catherine di Cristofano - 06 26 73 18 06
Thérapeute de couple et de la famille, Sophrologue Praticienne, Praticienne en EFT

Accepter une expérience ne veut pas dire que celle-ci représente notre préférence ou que nous soyons d'accord avec. Il  s'agit plutôt de nous donner le droit d'expérimenter et d'apprendre à travers ce que nous vivons.

Les 5 blessures qui empêchent d'ÊTRE soi-même, Lise Bourbeau

PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE CLINIQUE

L'EFT, Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle)

Gary CRAIG " La cause de toute émotion négative provient d'un blocage dans le système énergétique du corps"

L'EFT est un outil de thérapie énergétique psychocorporelle dans la gestion des émotions, des souvenirs douloureux et des agressions de la vie quotidienne.

L'action de l'EFT est médiée par le système nerveux autonome lequel a un effet démontré sur le contrôle émotionnel.

L'EFT va vous permettre de vous relaxer en jouant directement et rapidement sur votre système nerveux autonome, dont la fonction est de maintenir l'équilibre.

 

L'EFT : une technique de Gestion du Stress et de l'Anxiété.

On pourrait dire que l'EFT est une technique "psychocorporelle" de traitement des blocages émotionnels liés à des évènements passés, présents, futurs.

"PSYCHO" parce qu'il s'agit de penser à notre problème

"CORPORELLE" car nous stimulons certains points méridiens sur notre corps avec le bout de nos doigts.

De cette manière, en associant une réponse de calme à un signel qui jusqu'alors déclenchait une réponse de stress, on désactive la réponse d'alerte automatique qui était enregistrée dans notre cerveau jusqu'alors. Nous déprogrammons ainsi le fonctionnement inapropprié qui était le notre. D'où la notion de Libération Emotionnelle.

 

L'EFT : Champ d'application

  • Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d'estime de soi, problèmes relationnels, jalousie excessive
  • Gestion du stress et de l'anxiété : ruminations, troubles d'angoisse, burn out, dépressions
  • Peurs inexpliquées et phobie
  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
  • Viols et abus
  • Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac
  • Troubles alimentaires, blocage à l'amincissement
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Douleurs somatiques et chroniques : algodystrophie, fibromyalgie
  • Colopathie fonctionnelle
  • Allergies
  • Problèmes de fertilité
  • Problèmes sexuels
  • Accompagnement et soutien psychologique des personnes atteintes de cancer
  • Insomnies
  • Accompagnement des enfants : difficultés d'apprentissage, dyslexie, énurésie, peurs et phobie scolaires, terreurs nocturnes
  • Développement des performances sportives

 

"Une bonne santé émotionnelle apporte la confiance en soi. C'est avec cette confiance en soi que l'on peut accomplir de grandes choses dans la vie" Gary CRAIG

 

AVERTISSEMENT

L'EFT n'est ni une panacée, ni une technique qui vous permettrait de remplacer un psychothérapeute qualifié ou de vous dispenser d'un avis médical.

eft points

 

A lire :

Le Manuel d'EFT, Gary CRAIG, Dangles Editions

L'EFT pour les nuls, Helena Fone et Jean Michel Gurret, First Edition

L'EFT, Emotional Freedom Technic : mode d'emploi, Dc Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet, Jouvence Editions

Libération Emotionnelle EFT, Jean Michel Gurret, Thierry Souccar Editions

L'EFT pour tous, Geneviève Gagos, Marabout

 

Pour en savoir plus :

EFT

EFTUNIVERS

IFPEC

Site de GARY CRAIG